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小小螢火蟲的奇幻隨想
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小恆恆戒夜奶 - 中

可惜婆婆堅持要早上幫Baby洗, 怕晚洗澡會著涼, 我只能放棄這一條路, 不過滿月之後, 我開始在Baby睡前用熱毛巾幫幫他擦擦臉手和屁股, 在餵睡前奶之前, 有許多準備工作, 從滿月之後, 小恆恆10pm 喝睡前奶, 我會提前把他叫醒, 依月齡大小, 一開始提前15分鐘, 漸漸延長到現在30分鐘, 這段時間都做時麼呢? 首先把Baby抱進房間, 只開一盞小燈, 然後開始跟他講故事, 雖然他還聽不懂, 但是我希望能夠從小就建立睡前跟Baby 講講話的習慣, 故事講完了, 就把小恆恆抱在懷裡唱兒歌, 滿兩個月, 小恆恆很會看玩具之後, 轉而把他放在小床上看旋轉音樂床鈴, 等到9:55分, 拿一盆熱水幫他擦身體, 10:00老公準時把熱好的奶送進房間, 固定放一片Baby聽的晚安曲CD, 才開始喝奶, 喝好奶拍好嗝, 我會把他放在身上按摩個5分鐘, 才放上小床, 因為小恆恆是趴睡, 如果放下去他還不睡, 我還會幫他順一順背, 再不睡我就不會理他, 除非他一直不斷把頭抬起來, 或吐奶大哭, 才抱起來再拍一拍咯, 不然我就是給他奶嘴, 通常他會吸一吸就睡著了. 睡前擦身體的動作, 在小恆恆穩定睡過夜之後, 我把順序改成吃飽再看一次旋轉音樂床鈴, 然後才擦澡, 讓Baby消化一下才放上床. 另外一提, 為了讓Baby有體力睡過夜, 睡前奶我讓小恆恆多喝1~1.5 oz ( 33 ~ 44 cc ), 並且把每天早上的第一次擠出來的奶, 留在晚上當睡前奶, 聽說早上的奶脂肪較多, Baby喝了比較有飽足感. 百歲醫生那本書裡面, 有提到 3種戒夜奶的方式, 之前就跟老公討論過, 第一種讓Baby一直哭的方式我們不採用, 至於第2種延長哭泣法, 和第3種固定餵食法, 我們有想過試試看第2種方法, 不過剛回家Baby喝奶還不穩定時, 我們都沒有實際執行過, 直到有一天晚上, 我真的被小恆恆盧到生氣了, 所幸叫老公去另一個房間睡, 自己留下來跟他耗, 那天已經確定小恆恆吃飽也換好尿布, 但是他就是不睡想哭 ( 我很確定他沒生病只是要抱, 因為一抱起來就不哭了) , 我火大讓他自己哭, 第一次哭3分鐘才抱抱哄哄他, 等到安靜了又再放進小床, 再哭, 讓他多哭3分鐘,也就是6分鐘, 依此類推, 千萬不要小看這短短的3分鐘, 對一個媽媽來說真的度日如年, 其實我也很心疼想去抱他, 但每次我都告訴自己就快成功了, 再忍一下, 就這樣哭了兩個小時, 我終於放棄了, 隔天一想到昨晚小恆恆都哭到啞了,我就很自責, 其實小恆恆還沒有準備好, 做媽媽的應該給他需要的安全感, 而不是強迫他長大, 從那天開始, 我告訴自己, 從此不再因為戒夜奶而讓他哭, 晚上想喝我就辛苦一點起床弄, 他不睡我想辦法陪他到他睡, 剩下的就是慢慢等待他可以自己睡過夜的那天. 自從固定睡眠時間, 夜晚就不在主動叫醒Baby喝奶, 都是等他自己醒來討奶喝, 一開始他哭的時間都差不多, 偶爾會早醒個1 個小時, 漸漸的Baby會越睡越晚, 那段日子, 每晚他醒來, 我都要立即判斷Baby只是起來哼哼一下, 還是真的要喝奶, 有好幾次我已經把奶熱好, 回頭他又睡著了, 逼不得已, 還是把他叫醒喝, 隨著日子一天天過, 我逐漸能掌握小恆恆的哭聲, 可以分辨出睡夢中的哼哼叫, 找奶嘴, 或是想喝奶哭聲的不同, 即使在夢中被哭聲吵醒, 也能夠馬上做出給奶嘴或是熱奶的正確決定. 待續~~
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