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小小螢火蟲的奇幻隨想
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不相信緣分, 幸福只是在於運氣好不好罷了





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懷孕的幸福 ~ 大肚婆的三餐

螢火蟲原本是屬於中等身材, 不過瘦也不過重, 體重常常上上下下, 大約有5~6磅, 懷孕初期, 雖然沒有嚴重的嘔吐害喜, 但是還是對許多食物的味道感到噁心, 當時每次到了吃晚餐的時間就覺得好痛苦, 飯吞了兩口在嘴巴裡就嚥不下了, 我在14週的時候, 大約重了3磅, 15~16週跟哈姆太郎回了一趟亞洲, 整個過程都在生病, 也沒什麼食慾, 等到回來18週產檢的時候, 竟然重了兩磅, 真不知道這兩磅從那裡來. 不知道是否是因為小螢火蟲懷的是男寶寶, 我的肚子一直都比別人小, 至少我拿已經生過朋友的照片, 人家12週的肚子, 差不多是我18週的肚子, 別人16週的大小, 大概還比我20週的肚子要大一點, 每次跟螢火妹打電話, 她都問我是不是沒有吃, 其實我並沒有刻意少吃, 反倒是為了吃的健康, 我可是一整天都在吃東西, 而且種類很多樣, 以下就是螢火蟲吃的一天: 雖然懷孕, 可是螢火蟲還是忙碌的上班族( 其實一點也不忙, 常常睡到將近 9:00 ), 早上沒法在家裡吃, 但是我的早餐可是不馬虎, 每天我都會準備一大包的便當帶進公司, 一邊工作一邊吃. 9:30 一條香蕉 9:50 一盒蘋果 or 西洋梨 ( 在家裡先切好 ) 10:20 一盒優葛 ( 補充鈣質) 10:45 一杯沖泡式的五榖麥片 ( 如果肚子比較餓, 會配上一些餅乾一起吃) 12:00 吃中飯, 中飯是昨晚剩菜帶的便當 由於吃早餐和中餐的間隔很短, 每每吃好中飯, 我已經飽的受不了, 所以我會去辦公室外面散步20分鐘, 回來剛剛好可以吃孕婦維他命. 下午辦公的時間總是很漫長, 準備零食是很重要的, 通常我在2:00 ~ 2:30 就會開始想找東西吃, 所以早上都會多帶一份水果, 有時候是加州橙有時候是橘子, 這個時間吃點酸的東西可以讓下午的工作更有精神, 在這中間, 我還會帶一點葡萄乾或是堅果類的Mix 零食當作嘴饞的補給品, 由於螢火蟲吃素, 葡萄乾和堅果可以幫助我補充沒有吃肉的營養. 每每4:00 ~ 5:00 快回家的時候, 很容易肚子餓, 這時候我可能會吃一個水蜜桃或是一點餅乾充飢, 避免餓肚子開車, 回到家約6:00, 我會先吃上一碗堅果早餐麥片+豆漿, 豆漿也是素食媽咪很重要的營養來源, 吃飽了休息一會兒, 再開始煮晚餐. 晚餐一定會有一盤蔬菜, 再搭配另一道或兩道下飯的菜, 有時候是麻婆豆腐,或是炒素腸和滷蒟蒻,心情好時, 還會有一碗湯, 其實到了晚餐時間, 螢火蟲已經吃吃喝喝了一整天, 晚餐時間並吃不下太多的東西, 五穀飯只吃少於半碗, 盡量多吃菜和喝湯. 飯後如果嘴又饞的時候, 我會再去切一顆柳橙來吃, 懷孕之前就很喜歡吃水果的我, 懷孕之後, 更是一天不能沒有水果, 尤其是橙, 只要有酸酸的橙或橘子,我連飯都可以不要吃. 現在的螢火蟲已經快要22週了, 雖然肚子在19週之後開始有比較明顯的大起來, 但還是小小的, 上星期去朋友家, 生過兩個孩子的朋友妹妹以為我只有3個月, 其實我已經5個月了, 雖然是這樣, 這一兩個星期胖好多, 一下子增加了3~4磅, 希望所有的營養都吸收到Baby的身上去了.
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